Aucune préparation particulière n'est nécessaire : venez simplement comme vous êtes, avec ce que vous ressentez.
Que ce soit pour une première séance ou un accompagnement suivi, chaque rendez-vous est pensé pour vous offrir un espace calme, sans jugement ni attente de résultat immédiat.
Je m'adapte à votre rythme, à votre histoire et à vos besoins du moment, dans le respect de votre intimité et de votre confort.
Voici, concrètement, comment se déroule un rendez-vous, de l'accueil au bilan de fin de séance :
Je prends le temps d'écouter votre histoire, de comprendre votre situation et d'adapter chaque séance à vos besoins.
La séance se déroule habillé, dans une tenue souple et confortable. Je travaille dans le calme, sans recherche de performance ni d'effet spectaculaire.
Mon intention n'est pas de faire "quelque chose" à votre corps. Elle est de vous offrir un contexte favorable pour retrouver plus de légèreté et de liberté, à votre rythme.
Un temps est prévu pour recueillir vos ressentis et vous proposer, si cela est pertinent, quelques conseils simples pour prolonger les effets de la séance.
Une écoute attentive avec une présence authentique.
Une approche individualisée respectueuse de votre rythme.
Une collaboration avec les professionnels de santé lorsque cela est nécessaire.
Je ne cherche pas à convaincre. Simplement à accompagner.
Erwan Legrand